Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
💛
Z chorobami psychicznymi jest tak samo, jak z chorobami fizycznymi.
Mogą spaść na każdego z Nas.
Możemy także zwiększać ich ryzyko lub minimalizować.
❤️
Bez troski o siebie jesteśmy jak roślina bez wody- z każdym kolejnym dniem usychamy, a z nami nasze zdrowie psychiczne.
Dbanie o siebie, odpoczynek, wyznaczanie granic, samoświadomość (…) to nasz deszcz, który dodaje nam zdrowia, siły i pozwala się rozwijać.